Rahustage kuiva ja sügelevat peanahka ning vabanege tüütust valgest kõõmast ükskord ja lõplikult. Need ekspertide poolt heaks kiidetud kodused abinõud kõõma vastu aitavad teil just seda teha.
Kui te olete üks neist, kes kannatab kõõma all, teate ilmselt, millised on selle märgatavad sümptomid: Sügelus, kuiv peanahk ja valged helbed teie tumedatel pükstel. Kroonilise nahahaiguse põhjuseks võib olla kuiv nahk, tundlikkus teatud juuksetoodete suhtes või pärmseene sarnane seen, mida nimetatakse Malassezia põhjustatakse . Ja kuigi on olemas käsimüügis olevad šampoonid, mis aitavad võidelda helveste vastu, võib teil juba olla potentsiaalne lahendus oma kambris. Eksperdid soovitavad koduseid abinõusid, nagu kookosõli ja purustatud aspiriin. Need lihtsad abinõud leevendavad sügelust ja võitlevad kõõma tekitavate pärmseente vastu.
Siin on viis kodust abinõu kõõma vastu, mida dermatoloogid oma patsientidele soovitavad.
Kookosõli
Kookosõli, üks populaarsemaid looduslikke koduseid abinõusid kõõma vastu, võib aidata vähendada osa pärmi, mis aitab kaasa helveste tekkimisele, selgitab hästi põhjendatud nahaarst. Ta soovitab masseerida väike kogus peanahka ja jätta see sinna vähemalt 15-20 minutiks. "Mida kauem, seda parem," ütleb ta". Mõned inimesed jätavad selle isegi ööseks rätiku või dušimütsiga, et see tungiks veidi sügavamale." Siiski võib kuluda paar pesu, et juukseid täielikult välja loputada. Seetõttu võib-olla ei peaks seda proovima vahetult enne kohtingut.
Õunasiidri äädikas
Tänu oma kõrgele pH-le võib õunasiidriäädikas aidata pärmseente kasvu pärssida ka kõõma ravimina, ütleb nahaarst. Kuid erinevalt kookosõlist ei tohiks seda otse juustele kanda: "Sa tahad seda lahjendada," ütleb ta. "Ma soovitan pooleldi lahust, pool äädikat, pool vett." Kanna segu oma peanahale ja jäta see vähemalt 15 minutiks. Ta ütleb, et äädikalõhn jääb isegi pärast šampooniga pesemist, "kuid see kaob üsna kiiresti ja äädikat on lihtsam peanahalt ja juustest eemaldada kui kookosõli."
Aspiriin
Nagu paljud käsimüügiravimid, sisaldab ka aspiriin salitsüülhapet, mis võib aidata vähendada kõõma, ütleb nahaarst. Kasutamiseks purusta veidi aspiriini ja sega see veega, et teha pastat, mida saad kanda peanahale. Teine võimalus: lisa purustatud aspiriini oma šampoonile, et saada koheselt kõõmavastast kasu.
Aloe Vera
Erinevalt teistest looduslikest kodustest abinõudest kõõma puhul ei pruugi aaloe vera aidata kõõmast vabaneda, sest see ei ründa pärmi, mis on sageli valgete helveste põhjuseks. Siiski võib see pakkuda muid eeliseid. Mõnedel inimestel on kõõmast tingitud tugev põletik ja aloe vera on põletikuvastane, seega aitab see sügelust leevendada. Hõõruge väike kogus oma peanahale kiireks ja jahutavaks leevenduseks.
Teepuuõli
Teine suurepärane looduslik põletikuvastane vahend on teehooldusõli. Dermatoloog soovitab lisada paar tilka oma tavalisse šampooni, et rahustada peanahka.